Tutorial Kesehatan

Cara Menghilangkan Jerawat Melalui Pola Hidup dan Kebiasaan

Cara menghilangkan jerawat dalam waktu sekejap memang sangat diinginkan oleh setiap orang yang mengalami masalah pada wajah mereka. Tidak heran banyak sekali obat kimia yang menyasar para penderita dengan iming-iming dapat dengan cepat membasmi jerawat pada wajah. Namun ada baiknya bahwa pengobatan jerawat menggunakan bahan-bahan alami yang tidak memiliki efek samping pada wajah ke depannya.Sebelum membahas berbagai pengobatan alami jerawat, ada baiknya membahas berbagai info penting mengenai jerawat. Jerawat Aktif Vs Bekas Jerawat

Untuk mendapatkan pengobatan dan treatment optimal sebaiknya anda memahami perbedaan jerawat aktif dengan bekas jerawat. Keduanya memiliki prosedur treatment yang berbeda.

Jerawat Aktif

·         Terlihat memerah

·         Menonjol

·         Menimbulkan rasa sakit

Bekas Jerawat

·         Terlihat mulai menghitam

·         Kempes, atau bahkan membentuk kawah

·         Tidak sakit

1. Jangan letakkan tangan pada wajah / jerawat

Sederhana sekali bukan ? namun hal ini banyak tidak disadari oleh berbagai orang yang mengalami masalah dengan jerawat. Tangan mengandung berbagai bakteri dan kotoran akibat dari aktivitas yang anda lakukan sepanjang hari. Jika anda memiliki kulit rentang alergi, maka akan kemungkinan besar menambah jerawat-jerawat baru di wajah anda. Selain itu jerawat akan tambah ‘ganas’ ketika terkontaminasi dengan kotoran dan bakteri yang disebarkan melalui tangan.

Cara mudah ini sangat efektif untuk membiarkan jerawat anda hilang dengan cepat tanpa treatment apapun. Jika perlu ingatkan dalam benak anda untuk terus melakukannya.

2. Cuci muka minimal 2 x sehari

Memang cukup sulit bagi kita menerima kenyataan terkena jerawat membandel yang tidak mau hilang. Tahukah anda bahwa 4 faktor utama penyebab jerawat di atas ? produksi minyak pada kulit wajah, bakteri, sel kulit mati, dan pori pori tersumbat akan menjadi “pupuk” jerawat. Dengan mencuci muka minimal 2 x sehari anda akan membersihkan wajah dari berbagai bakteri dan sel kulit mati. Tentu pastikan cream pencuci wajah anda dapat membersihkan pori-pori dan menekan minyak yang keluar dari kulit wajah.

3. Hindari Pemakaian Kosmetik Berlebihan

Jika anda mulai tumbuh jerawat membandel tanpa sengaja walau masa puber telah lama berlalu, perhatikan bahwa apakah anda sering menggunakan kosmetik atau tidak. Jika ia segera hentikan, terlebih produk kosmetik yang anda pakai tidak jelas asal rimbanya. Beberapa kosmetik memiliki bahan kimia yang sangat ampuh membuat wajah anda penuh dengan jerawat. Hati-hati dalam pemakaian kosmetik, terlebih anda yang memiliki masalah jerawat membandel.

4. Sering sering lah berolahraga (berkeringat)

Apa hubungannya yah olahraga dengan jerawat? mungkin yang anda kenal saat ini adalah olahraga baik untuk kesehatan secara umum. Pada intinya adalah dengan berolahraga anda akan berkeringat, manfaat berkeringat salah satunya adalah untuk mengeluarkan racun dalam tubuh. Kulit epidermis pada wajah tentu juga butuh detoksifikasi (mengeluarkan racun) agar jerawat tidak terus tumbuh dan berkembang. Dengan berkeringat anda dapat membantu menghilangkan jerawat membandel pada wajah.

5. Jangan di pencet

Sudah tahu pastinya, bahwa jerawat tidak boleh di pencet terlebih lagi yang baru tumbuh. Hal ini akan menambah peradangan dan membuatnya lebih parah dan bertambah banyak karena membuka peluang iritasi baru pada kulit anda.

6. Gunakan pelindung kepala (atau sejenisnya) yang longgar

Jerawat dapat lebih ganas dan tumbuh lebih ganas jika mengalami gesekan, iritasi, kotoran, panas, dan debu. Agar tidak menjadi jerawat membandel anda lebih baik menggunakan pelindung kepala seperti helm yang longgar. Begitu juga jilbab dan ikat kepala yang harus anda pastikan longgar agar tidak mengganggu siklus udara pada kepala anda.

7. Hindari Stres

Reaksi kimia yang ditimbulkan saat anda stres dapat memicu meningkatnya produksi hormon yang dapat meningkatkan jerawat pada wajah anda.

8. Minumlah banyak air putih

Air putih dapat membantu detoksifikasi atau mengeluarkan racun pada tubuh termasuk membantu peredaran darah yang mungkin dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat membandel.

9. Lebih sering mandi

Jika anda selama ini mandi 2 kali sehari, cobalah untuk mandi 3x sehari, dengan mandi anda dapat membersihkan keseluruhan kulit serta memberikan kesegaran pada wajah.

10. Tidur yang cukup

Tidur membantu proses detoksifikasi pada tubuh dan wajah tentunya sehingga dapat menghilangkan jerawat dengan cepat dan mudah. Selain itu proses ini dapat membantu menghilangkan sel sel kulit mati dan mempercepat proses pergantian sel kulit mati tersebut.